Окружающие люди зачастую влияют на нас куда сильнее, чем можно представить. Причем это воздействие может быть как позитивным, так и негативным. И чем лучше мы научимся защищать себя от чужого негатива, тем лучшей будет наша жизнь.
Наша энергия неизбежно взаимодействует с энергией окружающих нас людей, и если мы не будем подходить к этому взаимодействию с осторожностью, это может плохо отразиться на нашем самочувствии. И если вы начали замечать, что каждый раз, когда находитесь в обществе определенных людей, чувствуете себя не лучшим образом… Что ж, это указывает на то, что нужно не терпеть это, а действовать, и как можно быстрее.
Вот несколько советов, которые помогут вам удерживать негативных людей (и их энергию) на расстоянии.
1. Всегда сохраняйте спокойствие
Чем более спокойными и уравновешенными вы будете, тем лучше будут работать ваши тело и разум. Вывести вас из равновесия – это именно то, чего и добиваются токсичные персонажи. Какой бы хаотичной и суматошной ни казалась жизнь, вам все равно нужно стараться сохранять спокойствие, так как вещи далеко не всегда такие, какими кажутся на первый взгляд.
2. Занимайтесь медитацией белого света
Это вид медитации, во время которого мы находим скрытый в нашей душе яркий белый свет и помогаем ему пробиться наружу. Окружаем себя им, создавая таким образом защитную оболочку. Если заниматься такой медитацией на постоянной основе, то это свет оградит от чужого негатива и защитит энергию от внешнего воздействия.
3. Постарайтесь не приносить негатив домой
Возвращаясь домой, старайтесь оставлять весь негатив за порогом. Не приносите весь тот стресс и негатив, которыми вас щедро одарил день. Вы можете разобраться с этим и завтра.
Читайте также: 7 вещей, которые делают умные люди, когда общаются с негативными людьми
4. Проветривайте помещение как можно чаще
Открыв окна и двери дома, вы наполните свежим воздухом не только его, но и ваше тело с душой. Когда вы имеете дело с негативностью, стоит избегать любых ситуаций, в которых вы можете почувствовать себя «пойманными» или «закрытыми». Конечно, того, что вы открыли дом свежему воздуху, может оказаться недостаточно, но это все равно пойдет на пользу.
5. Перестаньте уделять внимание негативным людям
И самое главное, перестаньте уделять внимание (в своих мыслях тоже) тем, кто пытается затащить вас в болото негатива и токсичности. Если вы будете позволять им и дальше отравлять ваш разум и душу, то причините себе вред, с последствиями которого придется справляться очень долго. Вы заслуживаете счастья и спокойствия, но в окружении таких людей вы не получите их никогда.
