Мы живем в удивительную эпоху, когда ценные идеи и интересный опыт доступен любому из нас в любое время и абсолютно бесплатно. Разве могли наши родители или бабушки-дедушки представить себе, что можно в любой момент послушать лекцию блестящего гарвардского профессора или получить стопку советов от нобелевского лауреата?.. Проекты вроде TED дают уникальную возможность получить интереснейшие идеи из первых рук, слушая лекции ученых, писателей, мыслителей и просто интересных людей сидя дома на диване.
Однако и время на диване не резиновое – на что потратить драгоценные минуты, вырванные у ежедневной беготни и рутины? Мы отобрали для вас 5 самых популярных лекций десятилетия, интересные мысли на вечные темы – карьера, отношения, саморазвитие и умение быть счастливым.
Устраивайтесь поудобнее! Слушайте, думайте, делитесь с друзьями:
#1. Дерзайте не соглашаться
Основная мысль: конфликт – двигатель прогресса (ну или более философское «в споре рождается истина»). Не бойтесь не соглашаться и отстаивать свою точку зрения, это качество лидеров.
Margaret Heffernan в своей лекции говорит о том, что нам всем тяжело идти против течения – мы социальны по своей природе, и чтобы выступать против общепринятого мнения требуется немало сил. И самый главный страх, который мешает нам высказываться против устоявшегося порядка вещей — это боязнь осуждения со стороны коллектива («ишь, умная какая выискалась!»).
Однако Маргарет показывает, что этот страх ложный: на самом деле, в большинстве коллективов тех, кто не боится идти против системы и высказывает разумную критику (то есть озвучивает то, что все думают, но не решаются сказать) считают вовсе не фриками, а природными лидерами.
Если у вас не подгружаются русские субтитры, то видео с ними можно посмотреть здесь.
#2. Сила уязвимости
Главная мысль: для того, чтобы строить действительно крепкие отношения — не важно, личные или рабочие — нужно уметь не бояться близости. Иными словами – не бояться быть уязвимым.
Brené Brown, доктор психологии и исследователь человеческой натуры, много лет посвятила изучению феномена уязвимости. В своей лекции она рассказывает о том, что настоящая дружба, истинная любовь и крепкие партнерские отношения невозможны без главной составляющей: понимания того, что рядом со своим другом, любимым, партнером ты можешь снять свои латы и позволить себе быть уязвимым. И снять эти латы можем только мы сами.
Если у вас не подгружаются русские субтитры, видео с ними можно посмотреть здесь.
#3. Почему работа не работается
Главная мысль: хотите повысить собственную продуктивность и продуктивность своих сотрудников? Замените casual пятницы на Молчаливые Вторники.
В какое время суток вы наиболее продуктивны? Утром или вечером? А может, вообще на выходных? Jason Fried в своей лекции говорит о том, что мы и так все знаем, но не рассказываем своему начальству: в рабочее время мы работаем наименее продуктивно.
Коучер и бизнес-тренер, Джейсон объясняет что невозможно продуктивно работать в офисе, когда рабочая рутина постоянно прерывается звонками, встречами, общением с коллегами и т. д. Работа, как и, например, сон разбивается на фазы – погружение, фокусировка, стадия активной работы, утом и т. д. И если сотрудника прервать на начальных фазах, то ему придется начинать все сначала. Ввести обязательные 4 молчаливых часа в течение рабочего дня – лучшее, что может сделать начальник для повышения эффективности своих сотрудников.
Еслиу вас не подгружаются русские субтитры, видео с ними можно посмотреть здесь.
#4. Наука счастья
Главная мысль: вы можете искусственно сделать себя более счастливым просто ограничив возможность выбора.
Психолог из Гарварда Dan Gilbert в своей лекции выделяет два вида счастья «естественное» и «искусственное». Естественное счастье – это чувство, которое мы испытываем когда нам удается получить то, что мы хотели. Искусственное счастье – это то, как мы себя успокаиваем и утешаем, когда нам не удается достичь нужного результата.
Человеку свойственно стремиться к тому, чтобы контролировать результат своего выбора (именно поэтому билеты на самолет с датой, которую вы можете менять всегда стоят дороже). Но психолог показывает что на самом деле, наша психика работает стабильнее в ситуации, когда выбор делать не нужно: «свобода выбора и возможность менять свое решение в зависимости от обстоятельств делает нас несчастнее». Вот такой вот парадокс…
Если у вас не подгружаются русские субтитры, видео с ними можно посмотреть здесь.
#5. Как говорить так, чтобы вас хотели слушать
Главная мысль: для того, чтобы аудитория вас внимательно слушала и слышала, вам нужно научиться быть искренним, открытым, последовательным и структурированным. И это возможно, если делать всего 6 упражнений.
Julian Treasure в своей лекции говорит о главных «убийцах» ораторского искусства – осуждении, лжи, морализаторстве, жалобах, непоследовательности и занудстве. Если вы хотите научиться выступать перед аудиторией (неважно, большой или маленькой) и доносить свои идеи так, чтобы они вдохновляли, то вам прежде всего нужно научиться не бояться быть открытым и честным.
Если у вас не подгружаются русские субтитры, видео с ними можно посмотреть здесь.
