Делайте всегда перед сном массаж стоп! Вот что из этого получается
Кто же не любит массаж. Это такое приятное расслабление. К сожалению, ходить каждый раз к профессиональному массажисту очень дорого. Разве к этому есть определенные показания.
Но если речь идет не о массаже спины, а к примеру массаже ступней, то разве вы не можете помочь себе самостоятельно? Тем более массаж ступней очень полезная штука, и вот какие результаты он дает.
1. Массаж ступней помогает улучшить кровообращение, в результате чего нормализуется давление.
2. Если вы страдаете частыми головными болями либо мигренью, то такой массаж станет вашим спасением.
3. Как уже говорилось выше, массаж ног помогает снизить давление либо полностью его нормализовать.
4. Если у женщины проблемы в интимном плане, она не чувствует возбуждения, либо не может полностью расслабиться, то массаж ступней очень поможет в этой ситуации. Попросите партнера.
5. Массаж ступней поможет избавиться от оттеков ног, от ранней менопаузы и прочего количества проблем.
Просто делайте такой массаж, каждый день перед сном, хотя бы по 15-20 минут. Это не сложно и даже приятно. Делаете подобное? Или впервые слышите о его пользе? И вообще, любите массаж?
