Вдохновение – важнейшая составляющая гармоничной личности. Вдохновение подпитывает нашу мотивацию, дает эмоциональную разрядку и превращает все пресное в утонченное.
Если вдохновение витает в воздухе вокруг, мелкие неприятности перестанут казаться важными, а проблемы приобретут меньший масштаб.
привычки для вдохновения
Вдохновение можно не просто периодически впускать в свою жизнь, его можно сделать своим постоянным спутником.
Есть несколько полезных привычек, которые помогут это сделать:
ПРИВЫЧКА ВЕСТИ СПИСОК ТОГО, ЧТО ВАС ВДОХНОВЛЯЕТ
Запишите в него все, что помогает расслабиться, что наполняет вас энергией созидания, все, что вас питает изнутри. Иметь такой список и обращаться к нему каждый раз, когда на душе скребут кошки, прекрасный способ переключиться на волну позитивных мыслей.
С другой стороны, к этому списку всегда можно вернуться, чтобы дополнить его. Оформите список: наполните его красивыми лентами, сухоцветами, вашими фотографиями и ароматными деталями.
ПРИВЫЧКА ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ДЛЯ СЕБЯ
Вырабатываем привычку к здоровому эгоизму. Пусть это будет что-то полезное для вашего тела: расслабляющая ванна с ароматической бомбой, масло для тела, медитация. Или что-то искушающее: бокал вина, ванильный эклер, эпизод любимого сериала в ночи.
Выделите время себе, насладитесь уединением и собственной компанией. Балуйте себя каждый день в небольших количествах, потому что так вы научитесь слушать свои желания и желания своего тела и будете их распознавать, исходя из собственного чувственного опыта.
ПРИВЫЧКА МЕЧТАТЬ О НЕВЕРОЯТНОМ
Как важно иметь в запасе мечты и идти к ним навстречу. Путешествие или концерт, ювелирные украшения или работа мечты – все, что просит ваш внутренний ребенок, сможет стать источником неиссякаемого вдохновения.
Не забывайте о своих мечтах и никогда от них не отказывайтесь.
ПРИВЫЧКА НЕ ИСПЫТЫВАТЬ ЧУВСТВО ВИНЫ ЗА ТО, ЧТО ВЫ СЧАСТЛИВЫ
Счастье не только меняет нас внешне, но и расширяет наши внутренние границы, высвобождает энергию из неведомых нам источников.
Счастливые люди тратят меньше времени на сон, не испытывая при этом усталости. Речь не о том, чтобы выставлять свое счастье напоказ, а о том, чтобы наслаждаться своим состоянием счастья. Не стесняться признаться в этом самой себе, не прятать улыбку, не отводить взгляда – уметь жить в счастье и верить, что оно заслужено.
ПРИВЫЧКА ЛЮБИТЬ СЕБЯ
Выключайте недовольство собой, вдохновляйтесь своими успехами или работой над своими ошибками. Признать, что мы не идеальны, но ощутить свою неповторимость – вот, что вы можете сделать уже сейчас. Станьте источником вдохновения для самой себя.
Поддерживайте вдохновение внутри и снаружи. Как вы найдете этот баланс, он станет частью вашей жизни, полной впечатлений и приятных моментов.
ОБ АВТОРЕ:
Лингвист-переводчик, душевная авантюристка, сооснователь онлайн-журнала о вдохновении www.ladiesonboard.ru , ведущая подкастов Ladies Live Show.
