Зависть является одним из негативных черт человека. Однако завидовать вполне нормально, и многие люди испытывают это чувство. С другой стороны далеко не все довольны тем, что завидуют другим и желают скорее от этого избавиться.
Итак, вот 5 способов, как избавиться от своей зависти:
- Одним из лучших средств избавления от зависти являются собственные успехи. Часто вы замечаете только конечный результат чужих трудов. Например, повышение на работе, покупка машины и так далее. Но чего стоило добиться этого, люди зачастую не замечают. Важно научиться ставить перед собой цели и следовать намеченному плану шаг за шагом. Ведь те, кому вы завидуете, делали тоже самое. Будьте готовы и к тому, что первое время, совершая эти шаги, вы не будете видеть изменений, но это только временно.
- Сосредоточитесь полностью на достижении своей цели. После того как вы составил план достижения цели полностью посвятите себя этому плану. И тогда у вас просто не останется времени думать об успехах других и завидовать этому. И в конечном итоге вы поймаете себя на мысли, что уже не завидуете этому человеку, а наоборот стремитесь подражать ему. Достижения другого человека просто станут для вас неким стимулом.
- Обдумайте свои желания ещё раз. Достаточно часто люди на самом деле вовсе не хотят того, чему завидуют. Поэтому заранее подумайте о том, действительно ли вам это надо, стоит ли это тех сил, которые вы вложите. Например, вы завидуете человеку, которого повысили на работе. Но когда повысят вас, вам может вовсе и не понравится новая должность и новый коллектив.
- Оцените все то, что у вас уже есть в жизни. Все знают знаменитое выражение “что имеем, не храним“. В жизни так часто и бывает, что определенные вещи ценить и замечать человек начинает лишь со временем. Поэтому оглянитесь вокруг и посмотрите на то, что уже у вас есть. Возможно, вы просто не замечали этого. Далеко не все вещи в жизни измеряют деньгами. Любовь, уважение и внимание ценнее денег. Возможно, вы зря завидуете кому то.
- Ищите альтернативу. Если вы поняли что вы не можете добиться того же результата тогда просто найдите альтернативу.
