В окружении каждого из нас есть такой друг, коллега или член семьи. Человек, который постоянно ноет и жалуется на что-то. Человек с комплексом нарцисса. Человек, общение с которым настолько утомляет и отравляет, что приходится морально восстанавливаться после встречи с ним.
Такие люди, как правило, интересуются только своей персоной и не умеют сочувствовать и сопереживать. Отношения, которые они выстраивают, призваны удовлетворять только их нужды. В любом случае такие люди негативно влияют как на ваше эмоциональное, так и на физическое состояние.
В энциклопедии Wikihow приводятся следующие признаки того, что человек является психическим вампиром:
- У вас отяжелели веки и появилось огромное желание лечь поспать
- У вас испортилось настроение
- У вас появилось острое желание объесться фастфудом или другой вредной пищей
- У вас появилось чувство тревоги, ощущение депрессии. Вы чувствуете себя плохо.
- При общении с этим человеком вы ощущаете, что он вас унижает
Существуют различные виды психических вампиров. Научившись распознавать их, вы сможете не дать им воровать ваши силы и энергию.
1.Нарцисс
Нарцисс — это человек, которому чрезвычайно интересна его собственная персона. Именно поэтому для вампиров-нарциссов характерно раздутое чувство собственной важности и того, что им все что-то должны.
Как правило, такие люди не умеют сочувствовать и сопереживать. Если вы ослушаетесь такую личность и решите поступить по-своему, то этот человек станет резким в общении и будет держать вас на расстоянии вытянутой руки. Все потому, что такие люди практически неспособны любить просто так, ни за что.
Поскольку у вампира-нарцисса чрезвычайно раздутое эго, они обожают ссориться и затевать конфликты.
В тактике защиты от такого типа энергетических вампиров главное — уверенность в себе. Не позволяйте их привычке превозносить и расхваливать себя негативно сказываться на том, что вы думаете о себе.
2.Жертва
Энергетический вампир-жертва по жизни идет с установкой «я бедный и самый несчастный человек на свете». Такие люди считают, что Вселенная настроена против них, и именно она виновата в том, что они несчастны в жизни. Такие люди постоянно ноют и жалуются на что-то, попутно высасывая из вас ваши энергию и силы. При этом, такой человек никогда не использует на практике советы, которые вы ему даете.
Как правило, у этого типа энергетических вампиров всегда присутствует потребность в одобрении, принятии окружающих. Для того, чтобы защитить себя, вам могут понадобиться весьма продвинутые коммуникативные навыки. Как только человек начинает жаловаться и ныть, послушайте его несколько минут, а затем тактично смените тему разговора.
Если это не сработает, попробуйте вежливо сказать человеку о том, что вы действительно хотите ему помочь. Скажите о том, что его постоянные жалобы никак не помогут ему решить проблемы. Каким-то образом дайте понять, что вы обеспокоены тем, как обстоят у него дела. Скажите о том, что до тех пор, пока он не начнет действовать, ничего не изменится.
Если человек в ответ только будет продолжать жаловаться, то… вполне возможно, пришло время перестать с ним общаться.
3.Контролер
Представьте себе человека, доминирующего в отношениях, или начальника, которые постоянно манипулируют окружающими и используют угрозы с целью заставить человека сделать то, что им нужно. Вот вам примеры вампира-контролера.
Этому типу энергетического вампира жизненно необходимо всегда и всем управлять. Он сделает все необходимое для того, чтобы достичь этой цели. В некоторых случаях, он может даже использовать для этой цели агрессию и «грязные приемчики» вроде шантажа на основе эмоций и способов, которые заставляют человека почувствовать себя виноватым. Учитывая это, можно сказать, что этот тип психических вампиров является самым опасным.
Эмоциональный вампир-контролер часто действует так, чтобы обесценить эмоции своего оппонента. Делает он это для того, чтобы доминировать в отношениях или для того, чтобы унизить человека.
Лучшая тактика защиты — очертить четкие границы относительно того, что для вас является приемлемым, а что нет. Как только этот энергетический вампир поймет, что вы очертили определенные границы в отношениях с ним, он тут же от вас отстанет и отправится на поиски других потенциальных жертв.
4.Болтун
Энергетический вампир-болтун берет на себя ведущую роль в разговоре за счет того, что он постоянно делится своими мыслями и чувствами, рассказывает анекдоты, при этом не давая собеседнику вставить ни единого слова.
Постоянно болтая, эти люди могут запросто вторгаться в личное пространство своих собеседников, даже не замечая, что становятся причиной дискомфорта.
Самый простой способ разобраться с этим видом энергетического вампира — попросту не начинать с ним разговор. Если разговора не избежать, постарайтесь, чтобы разговор был веселым и непринужденным. Тогда вы, по крайней мере, сможете вынести какое-то время всю эту болтовню.
5.Королева/король драмы
Энергетические вампиры этого типа высасывают энергию благодаря привычке «раздувать из мухи слона». Опоздать на встречу для такого человека будет настоящим концом света. Самая безобидная простуда воспринимается как смертельная болезнь. Даже в самых незначительных ситуациях такие люди склонны преувеличивать собственную важность.
Разобраться с этим типом вампира относительно легко. Вам нужно просто игнорировать такого человека. Хоть такой энергетический вампир может очень сильно раздражать, он не может нанести вреда вашему психическому здоровью. По крайней мере, до тех пор, пока вы сами не поведетесь и не позволите ему вывести вас из себя.
В общении со всеми этими типами энергетических вампиров главное — установить четкие рамки и границы. Тогда они никак не смогут на вас повлиять.
Как только психический вампир осознает, что вы не надежно защищены от его уловок (а именно, что вы не даете ему высосать из вас энергию), он тут же от вас отстанет и переключится на других жертв.
Очертить четкие границы в общении с энергетическими вампирами можно следующими способами:
- Не меняйте своего мнения относительно того, какое поведение для вас является приемлемым и не приемлемым. Реагируйте на поступки этого человека так, чтобы он понял, что ваши запасы терпения и времени не безграничны, что вы цените свое личное пространство.
- Используйте язык тела. Это сильная защита от уловок, к которым прибегает вампир, чтобы высосать из вас энергию. Выпрямитесь, поднимите голову. Скрестите руки и смотрите человеку прямо в глаза. Не особо сильно реагируйте на то, что он говорит. Это очень эффективный способ дать энергетическому вампиру понять, что вы — не беззащитная жертва. Он почувствует (будь то реально или на уровне подсознания), что ему не удастся перехватить ваш поток энергии. Вы увидите, как он будто сожмется.
