Лень – постоянный и нежеланный спутник каждого человека. Лень мешает человеку реализовывать себя в жизни, достигать желаемых целей и претворять мечты в реальность. Что такое лень и как с ней справиться? Давайте узнаем об этом!
ЧТО ТАКОЕ ЛЕНЬ?
С ленью сталкивался каждый человек. Кто-то борется с ней, кто-то сдался и привык ей всегда потакать, а кто-то вообще забыл, что это такое, потому что давно нашёл лекарство от лени.
Лень – это сложное, многофакторное явление, которое мешает человеку достигать желаемого, реализовывать мечты и выполнять поставленные задачи.
Но лень – это не присутствие чего-то, как принято считать, а отсутствие. Также, как тьма – отсутствие света, тишина – отсутствие звука, а холод – отсутствие тепла. С пустотой, с отсутствием нельзя нечего сделать, с ней нельзя взаимодействовать. Взаимодействовать можно только с тем, что есть, а не с тем, чего нет. Чтобы победить темноту нужно взаимодействовать со светом. Так же и ленью. Лень – это отсутствие интереса и веры в успех. Отсутствие интереса – это тоже следствие отсутствия веры в успех.
ПРИЧИНА ПОЯВЛЕНИЯ ЛЕНИ
Как уже было сказано выше, лень – это отсутствие веры в успех. Когда возникает лень? Тогда, когда нужно сделать что-то ради чего-то – поступок для достижения нужного результата и цели.
Лень не возникает, когда речь идёт о развлечениях, не возникает там, где поступок совершается ради самого поступка, который сам по себе приносит удовольствие. Это верно по отношению ко всем развлечениям и хобби человека, которые не ставят своей целью достижение какого-либо результата, а приносят удовольствие человеку сами по себе.
Соответственно, лень возникает только в тех ситуациях, когда человеку нужно сделать что-то неинтересное, трудное, неприятное сейчас, чтобы этим достичь какой-либо желаемой цели и получить удовольствие позже от результата своей деятельности. А лень мешает этому, отговаривает человека от неинтересного дела, вынуждает его отступить и не достигать цели. Когда же человек уступает лени, то неизбежно чувствует разочарование собой.
Но почему же это происходит? Это происходит только тогда, когда человек не полностью уверен в результате своего труда, когда у него есть сомнения на этот счёт.
МОЖНО ЛИ ПЕРЕБОРОТЬ ЛЕНЬ?
Обычно, когда речь заходит о лени, человек прибегает к обычному принуждению себя к неинтересному занятию или неприятному делу. Это решение проблемы лени может быть эффективно только на очень коротких отрезках времени, заставлять себя долго невозможно.
Хорошим примером данной ситуации является желание многих людей начать заниматься гимнастикой по утрам или пойти в тренажёрный зал (или схожие желания). Если человек хочет этим чего-то добиться, например, улучшить своё здоровье или фигуру, а сам процесс тренировок ему не приятен или неинтересен, то он обычно прибегает к принуждению себя, заставляет себя заниматься и тренироваться. Обычно подобное принуждение длится не более двух-трёх недель. Потом сила воли иссякает и тренировки прекращаются.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЕНИ?
Как уже было сказано выше, лень – это не присутствие чего-то, а отсутствие: отсутствие интереса и веры в успех. С пустотой нечего сделать нельзя, с ней нельзя взаимодействовать. Взаимодействовать можно только с её антиподом – интересом и верой в результат.
- Создание интереса.Первым универсальным способом избавления от лени является создание у себя интереса к тому, что нужно, но не хочется делать. Искусственное создание интереса и последующее превращение его в настоящий интерес – важный и очень полезный навык. Благодаря ему можно вызывать у себя интерес в любом деле, а не заставлять себя. Конечно, в начале будет получаться посредственно, но с ростом навыка человек может научиться вызывать у себя настоящий интерес быстро и эффективно. Любая лень при наличии интереса в занятии исчезает бесследно.
- Создание веры. Это самый мощный способ избавления от лени. Когда человек делает что-то для достижения какой-либо желанной цели, всегда имеет место быть сомнение в том, приведёт ли его деятельность к нужному результату. В этом сомнении и кроется лень. Если человек не уверен в достижении результата, то его подсознание будет ограничивать его в расходе сил и времени. Мол, зачем сейчас напрягаться и что-то делать, если может нечего не получится и цель не будет достигнута, тогда только потратишь время и силы зря. Это, вероятно, один из самых распространённых ограничителей, мешающих людям добиваться поставленных целей. Создание непреклонной веры в результат, что деятельность, которую совершает человек неизбежно приведёт к результату – является самым мощным инструментом против лени. Вера в успех всегда побеждает любую лень.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Лень – постоянный, нежеланный спутник каждого человека. Научится справляться с ней, избавляться от неё очень важно для реализации себя в жизни и достижении любых целей. Если человек не управляет своей ленью, значит она управляет им. Превратите себя из раба лени в её хозяина и избавьтесь от неё
