Наступили трудные времена, и сейчас нам как никогда нужно научиться прислушиваться к своим чувствам. Это поможет справиться с трудностями уверенно и без страха.
Вы можете сомневаться, но то, что мы чувствуем — надежный источник рекомендаций, применимых к различным ситуациям в нашей жизни.
1. Когда мы не заботимся о себе
Чувство незащищенности, которое может проявляться в таких формах как тревога, вина, стыд, одиночество, пустота, зависть, ревность, обида и так далее — дает понять, что наши мысли или действия не соответствуют действительности, и мы пренебрегаем самими собой. Такие чувства дают нам понять, что нужно обратить внимание на свои эмоции и физическое состояние.
Мы пренебрегаем собой, когда начинаем оценивать себя только внешне, что, в свою очередь, приводит к неуверенности в себе и потребности контролировать окружающих. Такие чувства — это признак того, что наши мысли и действия являются результатом нашего раненого эго, запрограммированного огромным количеством ложных убеждений касательно того, что делает нас достойными людьми.
Ваше раненое эго не понимает, что значит истина, и такие чувства могут служить сигналом того, что мы фокусируем свои мысли не на том, на чем нужно.
2. Когда мы удовлетворяем свои потребности
Ощущение умиротворения, любви и радости дает понять, что мы заботимся о себе. Наши чувства со 100% гарантией могут показать, как именно мы относимся к себе: с любовью или с пренебрежением.
3. Внешние вызовы и опасности
Такие чувства как одиночество, печаль, разочарование, беспомощность перед другими людьми или ситуациями дают нам понять, что во внешней среде происходит что-то, на что следует обратить свое внимание.
Такие чувства говорят о том, что кто-то в кружении плохо настроен по отношению к нам и, возможно, даже опасен. Таким чувствам обязательно нужно доверять.
Руководствуйтесь своими чувствами
Наша душа общается с нами при помощи чувств. Когда вы научитесь прислушиваться к своим чувствам и доверять полученной информации, то ощутите особую силу, которая поможет справиться со всеми трудностями на вашем пути.
Возьмите на себя ответственность за свои чувства вместо того, чтобы осуждать, заглушать, игнорировать их и перекладывать ответственность на других людей. Это подарит силы, в которых вы сейчас так нуждаетесь, и позволит справиться со стрессом и сделать уверенные шаги в правильном направлении.
