Эмоциональную зрелость невозможно измерить. Мы не можем определить её глубину или даже точно описать, что это такое. Но парадокс состоит в том, что точно узнаём её, когда видим в ком-то.
Так что же такое эмоциональная зрелость? Многие считают, что она заключается в том, как человек реагирует на невзгоды и боль.
Однако успех и радость также раскрывают способность человека справляться со своими эмоциями. Достаточно вспомнить известных богатых людей и проанализировать, как они проходят испытание властью и деньгами: одни — милосердны и стараются помогать нуждающимся, а другие — алчные и жадные.
Точно так же — с бедными людьми. Некоторые из них оптимистичны и трудолюбивы, несмотря на трудности и препятствия, в то время как другие — падают духом и даже не пытаются что-либо изменить.
Как видим, реакция людей на жизненные обстоятельства очень сильно различается, так же — как и эмоциональная зрелость.
Ниже приведены 5 признаков эмоционально зрелого человека.
1. Способность любить
Открыться любви, будь то романтическая, платоническая или в семье, — это требует смелости. Ведь означает добровольно стать уязвимыми, внутренне готовыми к боли или отказу. На это способны лишь эмоционально зрелые люди: они чудесно понимают, какими могут быть последствия в случае неудачи, тем не менее открывают сердце и душу ради любви.
Так бывает лишь в детстве: маленькие дети любят безоговорочно и открыто, потому что ещё не имеют горького опыта разочарований и предательства. Им ещё предстоит пройти эту жестокую «науку». А вот подростки уже «призакрыты», а то и вовсе закрыты для любви. Они боятся потерять, они бояться отказа. Почему? Потому что пережили уже подобные моменты, знают, как это больно. К зрелому возрасту у всех нас горький опыт — ещё больше, потому открываться в любви — решаются очень немногие.
Только эмоционально зрелый взрослый человек принимает боль или отказ, как неотъемлемую часть реальности, и продолжает любить — искренне и открыто.
Большинство людей не могут похвалиться такой зрелостью, поэтому выбирают путь наименьшего сопротивления: цинизм и «философское» отношение к любви. Они считают это чувство и близость — детскими и наивными. Но на самом деле закрываться или убегать от любви — это по-детски. Это самый лёгкий выход. Он не требует ни храбрости, ни уязвимости, ни эмоциональной зрелости. Голову в песок — и уже не больно. Более глупый подход сложно даже представить.
2. Готовность устанавливать собственные границы
Это вовсе не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд. Ведь при этом придётся напоминать о своих границах и высказываться в моменты, когда удобней всего — просто промолчать. Причём следить за тем, чтобы ваши границы не нарушали, придётся всегда, а не через раз. А жизнь будет подкидывать миллион ситуаций, когда вопрос встанет ребром: отстаивать собственные ценности и границы, или промолчать ради карьеры, отношений или нежелания конфликтовать.
Когда человек делает этот непростой выбор — установить чёткие границы приемлемого и неприемлемого, то может потерять друзей или чью-то привязанность. С этим придётся смириться. Но без этого невозможно чувство собственного достоинства. Кроме того, наличие границ предотвращает перерастание проблем во что-то более опасное в будущем.
Эмоционально незрелым людям как-то неудобно, неловко устанавливать границы. Поэтому вместо того, чтобы предупреждать и пресекать потенциальные проблемы в зародыше, они позволяют им перерасти в настоящие катастрофы, — как на работе, так и в отношениях с любимыми и друзьями. По этой причине их часто используют, подвергают психологическому насилию, а самое главное — не уважают. О каком чувстве собственного достоинства тогда может идти речь?
Узнать эмоционально зрелого человека можно по тому, какими являются его отношения с другими людьми. В них совершенно отсутствуют напряжение или агрессия. Он спокоен, он знает, что всё разрешится, как бы его кто не провоцировал. Всё, что нужно сказать — он скажет: уверено и спокойно. Без надрыва или угроз. Даже если это будет стоить отношений. Эмоционально зрелый человек знает, что если отношения угрожают его праву на собственные границы, то поддерживать их и идти на жертвы — лишено всякого смысла.
Читайте также: Эмоциональная незрелость: когда с вами просто играют
3. Непредвзятость и широта взглядов
В наши дни люди любят говорить о том, как открыты всему новому, даже непонятному и вызывающему неприятие. Это стало модным лейблом и комплиментом. Однако на самом деле настоящая непредвзятость — это черта, которой обладают очень немногие. Ведь она в первую очередь сводится к весьма неприятной для нас вещи — готовности признать свою неправоту.
Многие, кто заявляет о своей непредвзятости, на самом деле готовы только слушать новые и интересные идеи и точки зрения. Но внутренне — отвергают их и даже раздражаются. Таким людям мешают внутренние барьеры: они не позволяют новым идеям повлиять на их представления о мире. Да, они будут улыбаться и кивать, когда вы поделитесь чем-то новым и прогрессивным, но, если вглядеться — в их глазах будут пустота и безразличие. Это не спутаешь с огоньком эмоционально зрелых людей, которые искренне открыты навстречу всему новому и неизведанному.
Дело в том, что эмоционально зрелые люди знают себя и собственные ценности достаточно хорошо, чтобы впустить новые идеи. Они не боятся, что те «разрушат их мир», поэтому никогда ничего слепо не отвергают и не отбрасывают. Ведь это они — хозяева собственного разума. Поэтому всегда открыты навстречу самым смелым идеям. Многие — действительно не стоят внимания, что они констатируют после тщательного анализа, но некоторые, избранные, остаются и становятся частью собственных убеждений.
4. Разнообразие вкусов
Эмоционально зрелые люди никогда не выносят вердиктов: «высокое искусство» и «низкое искусство». Они умеют принимать и наслаждаться искусством как древних мастеров, так и современных авангардистов.
Это вовсе не означает, что они не отличают «хорошее» от «плохого». Они просто не позволяют таким вещам, как личность художника, среда, жанр или время творчества, влиять на вкус.
Такие люди любят не только хип-хоп, но и классику, не только изысканный лобстер, но и гамбургеры. Эмоционально зрелый человек не пытается выглядеть более презентабельным и умным, исходя из того, что потребляет или чем восхищается. Он выбирает — исходя из собственных ценностей и убеждений, а это требует осознанного самосознания и принятия.
Большинство людей слишком зависимы от внешних стимулов (реклама, мнение других и т.д.) и эмоционально нестабильны, чтобы на самом деле знать свою систему ценностей, и поэтому выбирают то, что считается «модным» и «эстетичным», отвергая всё то, что не является очевидным.
5. Любопытство и желание самостоятельно докопаться до сути
Эмоционально зрелого человека не волнует мнение людей, которые всё критикуют и отрицают. Он постоянно спрашивает, уточняет, совершенно не беспокоясь о том, что может выглядеть глупым или невежественным. Он всю свою жизнь учится, и в этом ему не может помешать ни один «авторитет мнений» или «гуру».
Такие люди не боятся узнавать и признавать вещи, которые подвергают сомнениям или расшатывают уже существующие убеждения. Более того — им даже нравится это чувство. Новая информация для эмоционально зрелых людей — это не угроза, а новая возможность для развития и самосовершенствования.
Потому что они знают, кем являются и чего хотят, а также, что никто — ничего не может знать наверняка. Они обожают идти вперёд, узнавать что-то новое, а вот «почивать на лаврах» — их самый большой страх. Без роста они своей жизни не представляют!
