На сайт женщины по имени Мелисса я вышла случайно — готовила обзор топ-блогов, посвященных женскому здоровью и на одном из них наткнулась на загадочную ссылку “Endo Girls”.
Решив сначала, что это какое-то новое женское движение с звучным названием, я полезла изучать вопрос. Однако уже через 30 секунд стало ясно, что речь идет вовсе не модном тренде, и девушки называют себя так потому, что их всех объединяет общий диагноз — эндометриоз.
По американской привычке сокращать все длинное и нудное, девушки свой диагноз укоротили до безобидного и даже симпатичного «Эндо»…
эндометриоз
“Эндометриоз – распространённое гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя», — такое определение дает Википедия.
По данным ВОЗ, в той или иной форме это заболевание встречается у каждой третьей женщины, многие из которых даже не подозревают о его наличии. Штука неприятная, так как проявляется целым букетом мерзких симптомов – от диких болей во время менструаций и секса, до общего снижения иммунитета и необъяснимого плохого самочувствия. Традиционная медицина лечит эндометриоз лошадиными дозами гормонов или операцией.
Природа возникновения болячки так до конца не и выяснена, но последствия известны: врачи ставя этот диагноз частенько также припечатывают пациенток страшными словами — «неизлечимо» и «вероятное бесплодие».
путь к здоровью
Мелисса, автор блога «Endo Empowered», мягко говоря, в теме: свой диагноз она узнала в 19 лет, сейчас ей 38 и она опробовала все возможные и невозможные способы лечения. 7 операций, которые лишь ненадолго приносили облегчение, все виды гормональной терапии со всеми возможными негативными последствиями, затем полное разочарование в медицине традиционной и долгий поиск альтернативных решений.
Знаете, когда 3 дня в месяц ты не можешь из-за боли встать с кровати, и врачи разводят руками, говоря, что единственное решение — вырезать все к чертовой матери и что на желании иметь нормальную семью можно поставить крест, всё это вместе — очень хорошая мотивация чтобы послать к чертовой матери врачей, и искать решение самостоятельно!
В 2012-ом Мелисса начала вести свой блог, в котором описывала личный опыт, шаг за шагом: дав ему высокопарное название «Путь к Излечению», девушка за 6 лет название оправдала, родив сына и улучшив свое состояние до «практически здорова». Учитывая распространенность заболевания, блог быстро оброс регулярными читателями, такими же Эндо-Девушками, которые начали собирать, систематизировать и анализировать свой и чужой опыт, данные исследований, новые способы лечения, новые продукты и т. д., и т. п.
Странная вроде бы идея лечиться вместе с виртуальными товарищами по болезни начала приносить свои плоды: на сайте появилась «Доска Почета» — Эндо-Мамы, своим личным опытом доказавшие что «неизлечимо» и «бесплодие» — это всего лишь страшные слова.
Описывая свой Путь, Мелисса рассказывает как шаг за шагом меняла свои привычки в еде, в образе жизни, в отношении к себе и своему здоровью. Философия излечения, которой придерживаются Эндо-Девушки, проста в изложении и сложна в освоении: любые женские заболевания — это, прежде всего, проблемы с головой и с образом жизни, посему излечение начинается именно с проработки этих двух составляющих. И никак иначе. Endo Girls свято верят в то, что организм обладает бесконечными ресурсами для восстановления.
И учатся эти ресурсы задействовать.
Хотя девушки исследуют вопросы женского здоровья через призму только одного диагноза, философия эта, как мне видится, достаточно универсальна.
эндометриоз — не проклятие
Эндометриоз – не проклятие. Это состояние организма, который подает вам сигнал о нарушении баланса. Эта разбалансировка проявляется в гормональной системе, в пищеварении, в ослаблении иммунитета и т. д. Примите этот диагноз не как приговор, а как повод для гордости – теперь у вас есть официальная причина быть к себе в пять раз внимательнее!
Баланс восстанавливается ВСЕГДА, просто на это нужно время. И правильная расстановка приоритетов.
нельзя вернуть баланс без перемен в привычках
Восстановление баланса невозможно без изменения диеты и образа жизни. В общем, у вас есть два варианта – что-то менять, или сидеть дальше со своим диагнозом. Само оно не пройдет, поверьте опыту сотен женщин, которые уже прошли этот путь. Начало излечения – детокс, и полный пересмотр своей диеты, по-другому — никак…
у гормональной терапии есть эффективная натуральная альтернатива
Большинство женских проблем имеет гормональную природу. Гормональный дисбаланс традиционная медицина лечит гормональными препаратами, но в случае эндометриоза это часто путь в никуда. Восстановление гормонального баланса натуральным образом ВОЗМОЖНО, это долгий путь, который начинается… с головы.
Если вы не поменяете взгляды на мир, и не придете к гармоничному ощущению себя как женщины в этом мире (и в социальном, и в биологическом смысле), то ваши гормональные проблемы останутся вместе с вами, что бы вы не делали. И какие бы препараты вы не пили, их отмена моментально вернет обратно все симптомы с тележкой новоприобретенных. Йога, медитации, посещение психолога, разведение цветов на балконе – выбирайте тот способ прийти к этой гармонии, который подходит именно вам.
И только потом начинайте заниматься гормонами и ищите натуральные альтернативы лекарствам (почитайте про Vitex — натуральное средство, которое работает на восстановление баланса между эстрогеном и прогестероном, который всегда нарушен при эндометриозе).
осознанное потребление — часть пути к здоровью
Гормональные сбои поддерживаются большим количеством гормональных продуктов, которые окружают нас ежедневно в быту и которые мы потребляем не задумываясь — например, мы получаем ненужные нам гормоны с мясом или моя голову шампунем от перхоти.
К сожалению, без осознанного потребления излечиться невозможно, очень важно научиться контролировать то, что может напрямую влиять на наш иммунитет и гормональную систему. То, что вы едите, бытовая химия и косметика, которую вы используете — все вносит вклад в течение вашего заболевания.
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ: «БЫТОВАЯ ХИМИЯ СВОИМИ РУКАМИ: 10 СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНЫ ДЛЯ ЧИСТОГО И БЕЗОПАСНОГО ДОМА»
Болезнь не должна контролировать вашу жизнь
Есть огромное количество женщин, которые взяли эндометриоз даже запущенной формы под контроль – они рожают детей, занимаются спортом, ведут активную сексуальную жизнь и прекрасно себя чувствуют. Они научились прислушиваться к своему организму, купируя прогрессирование болезни без помощи гормональных препаратов, спирали или операции.
Вы не одна и не прокаженная, вы ни в чем не виноваты, и нечего стыдиться своего диагноза – это просто сигнал вашего организма, который нужно услышать и правильно среагировать!
Так рассуждают девушки, которые методично идут к своему излечению. И даже в том, как они себя называют заложен определенный терапевтический эффект – согласитесь, между «женщина с эндометриозом» и “Endo Girl” есть большая настроенческая разница.
А настроение в борьбе с любыми болячками – первое дело, не устает напоминать своим читателям излечившаяся Мелисса.
