Если вы мечтаете о кубиках пресса, не обязательно посещать дорогие спортзалы.
Кубики пресса есть у каждого человека, независимо от того, толстый он или худой. Главный вопрос в том, сколько килограммов жира скрывают этот пресс?
Чтобы уменьшить жировую прослойку, необходимо правильно питаться, регулярно делать кардио и выполнять специальные упражнения для пресса. Выполняйте комплекс в конце каждой тренировки или утром натощак.
