Всегда вспоминается свой собственный опыт, когда начинаешь осознавать, что очень много, что:
- Получилось не так, как хотелось
- Были потери вроде бы таких хороших отношений и любви
- Были расставания с самыми близкими друзьями
- Были обиды от родственников, которые невозможно как-то исправить
- Всегда преследует мысль, что что-то не успела
- Не реализованы какие-то планы
- Иногда кажется, что и не найдено свое предназначение в жизни
И вот ученые оказывается уже давно сделали такой вывод, который заставил меня пересмотреть свое отношение к этому и перестать жалеть о прошлом.
Когда мы жалеем о прошлом, мы замедляем свое движение вперед, потому что тратим на это очень много жизненных сил, энергии на «разбор полетов». Потому что каждый раз, когда вы возвращаетесь в прошлое и говорите себе, что «вот если бы я так сказал, сделал или не сделал, отдал что-то или промолчал, то ВСЕ пошло бы по-другому…»
А с точки зрения психологии и здравого смысла можно написать только одно:
- Все уже свершилось и прошло
- В тот момент времени вы поступили так и никак по-другому тогда поступить не могли
Время прошло и не стоит к этому возвращаться и оглядываться назад.
А пример приведу банальный. Если в автомобиле смотреть только в зеркало заднего вида, то можно не увидеть впереди по дороге ничего, и даже попасть в аварию.
Лучшее может быть и впереди
Собственные примеры всегда убеждают меня в этом. Когда-то я работала в одной компании, как мне казалось, все было неплохо, но не сложились личные отношения с менеджером и пришлось уходить из компании.
Причем вначале я пыталась исправить ситуацию, так как очень необходимы были деньги на покрытие ипотеки.
Но ничего не получалось, и ситуация становилась все хуже и хуже, как только я начала, как говорят, «цепляться за работу». Я очень переживала, уволилась, и очень сожалела о потерянной работе, о нехватке денег. НО … через некоторое время мне предложили работу «моей мечты» с большей зарплатой и лучшими условиями. И так практически потом происходило всегда. Верна поговорка, что «пока вы не закроете одну дверь, другую вы никогда не сможете открыть». Это факт!
- У вас всегда будут возможности эту ситуацию вернуть, повернуть вспять, если вы действительно этого хотите. Только есть два варианта развития событий: с пользой для себя ИЛИ с потерями для себя. И это решать только вам. Выбор всегда за вами.
- Мы боимся совершать ошибки. Поэтому так часто «перемалываем» прошлую ситуацию и упускаем возможности настоящего времени, которые зачастую оказываются гораздо более интересными. И потом — невозможно прожить жизнь «без ошибок».
Есть 5 причин не жалеть об ошибках:
- Ошибаясь, вы начинаете оттачивать свое мастерство и тем самым растете как личность и как профессионал
- Ошибки помогают принять свое несовершенство, а заодно несовершенство и других людей, мы становимся терпимее, мягче и более открытыми миру
- Ошибки заставляют наш мозг думать, просчитывать варианты разных последствий событий и тем самым мы развиваем свою креативность и интеллект
- Ошибки всегда дают нам опыт. Мы начинаем этот опыт использовать и поэтому не стоит сожалеть о прошлом, а извлекать опыт и понимать, чему нас учит эта ситуация в прошлом
- Ошибки всегда развивают нашу гибкость мышления, мы начинаем смотреть на эту ситуацию по-разному, и просим совета у экспертов
Когда-то Антуан де Сент-Экзюпери написал молитву в самый сложный и тяжелый период своей жизни. Эта молитва затрагивает ваш разум и душу, поскольку она о дне сегодняшнем.
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Дай мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем “внизу”.
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов.
О том, что необходимо жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Стоит планировать то, что вы хотите в будущем, ставить цели и идти к ним пусть маленькими шагами, но обязательно идти.
Прошлое нельзя изменить, но здесь и сейчас стоит попробовать жить так как мы хотим, если мы действительно хотим ЖИТЬ!
