Выращивание цветов на балконе или даче всегда казалось мне пенсионерским занятием – я так и представляла себе, как выйдя на пенсию буду поливать петуньи из пластиковой леечки и подглядывать за соседями.
Однако после переезда в Голландию моя позиция по этому вопросу кардинально изменилась: голландцы обладают удивительной способностью превращать даже самые мрачные места в уютные и красивые сады, а цветы на балконах, террасах и подоконниках выращивают даже закоренелые холостяки и студенты (честное слово, своими глазами много раз видела!..)
цветы как терапия
Любовь к садам и полисадам является неотъемлемой частью голландского менталитета, не зря именно здесь находятся одни из самых красивых парков Европы. Однако дело тут не только в эстетике: голландцы очень прагматичны, и цветы играют роль не только живого элемента декора, но и помогают обрести баланс и спокойствие, которые легко потерять в городской суматохе.
Советы по уходу за садом и выращиванию цветов вы найдете в любом журнале, и даже если сада нет, то устроить себе небольшой оазис на собственном балконе может кто угодно.
Как по максимуму использовать живые цветы и их способность возвращать нам потерянную гармонию? Голландцы на полном серьезе уверены что…
«важно не просто выращивать цветы, а оборудовать место, где можно будет насладиться покоем и красотой»
На практике это выглядит как уютное кресло с подушкой и пледом на балконе, или скамейка в саду прямо рядом с цветущей клумбой — место, где можно устроиться с чашкой чая и провести какое-то время просто наслаждаясь красками и ароматом (если ваш балкон выходит на автостраду, то вам в этом смысле повезло меньше, но в Голландии у автострад живут единицы).
В одном местном психологическом журнале я недавно прочитала, что 10 минут рядом с цветником во время заката солнца работают как мощный релаксант: замедляют сердцебиение, снижают давление и вообще всячески помогают отпустить стресс рабочего дня. Выводы делайте сами.
«стоит выращивать цветы, которые привлекают пчел»
С пчелами отдельная история: несколько серьезных изданий недавно опубликовали материалы о влиянии жужжания пчел на психоэмоциональное состояние человека (честное слово, я не вру!) Оказывается, это жужжание влияет на нас исключительно благотворно, так как вызывает в памяти ассоциации с летом, детством и каникулами далеко от города. Монотонный низкий звук успокаивает и расслабляет, и бояться атаки абсолютно не стоит – пчела занята сбором нектара с ваших цветов, и до вас ей нет никакого дела, утверждают голландские ученые.
Это откровение немедленно вызвало моду на выращивание на балконах «медоносных» растений – лаванда, мята, розмарин, шалфей и орегано пчелами почему-то особенно любимы. Плюс к этому все перечисленные растения довольно неприхотливы и спокойно живут в горшках (только почитайте как за ними ухаживать, когда будете покупать – они требуют разного освещения и разной интенсивности полива).
«нужно выращивать пряные травы»
Сначала я подозревала голландцев в скупости, и нежелании тратить деньги на покупной укроп и базилик, однако выращивание трав на террасе или маленьком участке имеет совсем другой смыл: это тоже, своего рода, терапия. Мы почти лишены возможности ежедневно пользоваться прямыми результатами своего труда, и употребление в пищу собственноручно выращенных трав помогает нам «заземлиться и обрести почву под ногами». То есть если вы невротик, и у вас бессонница, отправляйтесь в теплицу и покупайте большой горшок и разные пряные травы. Сажайте их и ухаживайте за ними ежедневно, должно помочь.
Ну и потом никакая покупная зелень не сравнится по свежести с только что срезанной – на моем балконе растут петрушка, укроп, базилик, орегано, шалфей, розмарин и мята, и каждый раз, когда я срезаю веточку чтобы добавить зелень в блюдо, меня переполняет гордость и чувство глубокого удовлетворения.
«от семян до семян»
Конечно, проще всего купить готовые саженцы и просто пересадить их в красивые горшки у себя на террасе (честно признаться, я так и делаю). Однако большинство моих знакомых «садоводов» предпочитает покупать семена, и выращивать свои растения самостоятельно.
Я думаю, что в этом есть определенный элемент экономии, которая так мила голландскому сердцу, но одновременно с этим есть и важный психотерапевтический момент – проращивание семян, уход за ростками и наблюдение за тем, как ростки превращаются в цветущий сад вносит свой вклад в борьбу с ежедневным стрессом (и это не шутка: «зеленую терапию» здесь часто прописывают депрессивным и суицидальным пациентам).
Ну и если вы готовы приобщиться к голландскому способу борьбы со стрессом, то помните что цветы требуют внимания – это определенная плата за умиротворение и гармонию, которую они привносят в вашу жизнь.
Так что прежде чем скупать половину цветочного магазина, прочтите про каждое растение – что оно любит, капризно ли оно в уходе, как и когда цветет, иначе вместо терапии получите очередной стресс когда ваши саженцы загнутся от неправильного ухода.
И да, не забудьте про плетеное кресло с подушкой, пледом и бокалом вина на столике рядом – самый главный компонент цветочной терапии.
