Как говорится, сложно изобрести колесо и открыть Америку, когда все мелодии спеты… Фото стоя – будь то сольная, парная или групповая сессия – довольно банальны. Приходится поиздеваться над моделью, заставляя изобразить “то, не знаю, что” и перенести всю эстетическую нагрузку на лицо и специфические жесты.
На помощь приходит многообразие сидячих поз. Фотографируя на улице, я обязательно задействую окружающие поверхности, а в студии организовываю реквизит для сидения, иначе сет грозит получиться скучным.
Почему фото в положении сидя нужно делать правильно
Сложность сидячих поз на фото заключается в “скукоживании” тела: сразу появляются ненужные складки, нарушаются пропорции. Поэтому важно помнить:
На фото не стоит сидеть, как за обеденным или рабочим столом! (Если это не постановочная или документальная фотосессия). С сидениями нужно обращаться, как с креативным реквизитом, принимая привлекательные позы, выгодно подчёркивающие фигуру.
Как правильно фотографироваться сидя
Самое главное в сидячих позах в контексте фотосессии – правильно “разложить” конечности, чтобы они не нарушали перспективы, и выбрать выгодный ракурс.
Грация делает фотографии настоящим художеством.
Важно ровно держать спину, соблюдать геометрическую эстетику – тянуть носочек или ставить ноги под красивым углом, изящно выкладывать кисти рук, выбирать интересный наклон головы и корпуса.
Непринуждённое изящество не чуждо и мужчинам.
Стоит помнить, что “сидя” – это не только прямо на стуле, это ещё и на полу, поджав ноги, опершись на краешек стола или на ветвь дерева. Самое сложное – выполнить правильный поворот туловища и других частей тела в кадр, чтобы силуэт смотрелся изящно и не терялся в композиции.
10 лучших поз для фотографирования сидя
Пользуясь профессиональным опытом, приведу несколько по-настоящему красивых поз, которые сделают фотографии эффектными и презентабельными.
В одной плоскости (на полу, на кровати)
- “Милашка”. На полу вполоборота, ноги согнуты, голени лежат боком. И для пикника, и для спальни с плюшевым медведем, и для деловых групповых сетов.
- “Эмбрион”. Анфас, прижав колени к груди и обняв ноги руками. Получается уютно и душевно. И корректирует любую фигуру.
- “Пляжная”. Полулёжа боком на бедре, ноги вытянуты в сторону, упор на руку. Поза стройнит и делает кадр игривым.
- “Уголок”. Боком, ноги согнуты, голова положена на колени. Полные бёдра можно обхватить или замаскировать юбкой, выложенной вразлёт.
“Русалочка” – золото в женском арсенале.
Классика (на стуле, скамейке)
- “Русалочка” – хороша на групповых фото для боковых моделей. Корпус вполоборота, ноги согнуты, голени – по диагонали в сторону или скрещены ножницами. Руки – на коленях, на спинке, в упоре.
- “Стильный бездельник”. Пятки вместе – колени врозь, корпус вперёд, упор локтями на колени. Анфас при этом можно перенести вес на одну сторону, стильно выложить руки. Поза универсальна для мужчин и женщин. Одновременно раскованная и аккуратная.
- “Соблазнительная диагональ”. Голени боком в сторону, упор на локоть на спинке стула или на вытянутую руку. Нижняя нога и дальнее плечо при этом создают крайние точки и вытягивают фигуру. Свободная рука маскирует часть корпуса, и талия выглядит тоньше. Универсальная версия (подойдёт и для мужчин) – нога на ногу.
- “Скрытная” – поможет при полных бёдрах: нога на ногу, корпус слегка вперёд, рука в упоре перед открытым бедром или обхватывает его.
“Диагональ” подчёркивает красоту силуэта и у женщин, и у мужчин.
Свободное художество (если сет не строгий, можно поиграть позами)
- “Мечтатель”. Боком, ближняя нога прямая, дальняя – в колене, её можно обхватить, положить голову на колено или подпереть рукой.
- “Экспансия”. Анфас, широко раздвинув ноги или колени вместе – стопы врозь. При этом важно поставить одну руку вперед, перекрывая промежность.
Главное – соблюдать геометрическую гармонию, равномерно распределяя зрительную нагрузку. А ещё – избегать закрытых поз.
Ошибки при позировании сидя
Забавные случаи на фотосетах получаются, когда красавицы (да и красавцы), насмотревшись звёздных образцов, пытаются изобразить “изгибы”, “статусность” и прочие заморочки, не видя себя со стороны. Получается карикатурно. Не спорьте с фотографом, если он вам подсказывает, какие позы будут выглядеть лучше!
Топ “смачных” ошибок, которые испортят любое фото сидя:
- Сутулость. Жуткая широкая талия, обвисшая грудь, торчащие животики в профиль и поникшее настроение – это ещё неполный список эффектов от сгорбленной спины. Держите осанку!
- Странные ноги. Нарушение пропорций сильно портит кадр, поэтому нужно избегать наклонов вперёд или на спинку и эстетично выставлять ноги. Для женщин лучше всего вытянуть носки – это визуально удлинит ножки – и отставить голени немного в сторону по диагонали. Для мужчин подходит поза ноги вместе или слегка разведены. Универсально – нога на ногу.
- Скукота. Даже самый банальный стул – это многофункциональный реквизит. И даже в самой строгой фотосессии можно импровизировать. Поставьте стул боком и облокотитесь, присядьте на краешек сбоку и обопритесь для равновесия рукой со второй стороны – такие позы стройнят фигуру.
Идеальная композиция с позой сидя.
Есть один очень полезный мотиватор: не отчаивайтесь, если фотографии получились плохими – это ещё не значит, что модель нефотогенична, а фотограф криворук. Учитесь на ошибках, анализируйте их, спросите честное мнение близких – и пробуйте снова.
Всё получится, и даже лучше, чем можно было ожидать! А вы уже попробовали новые позу сидя?
