Доподлинно известно и в часах подсчитано, что среднестатистический житель пост-советского пространства работает гораздо меньше любого европейца, американца и азиата.
Однако и отдыхать он, оказывается, тоже не умеет! Он суетится, не может успокоиться, расслабиться, и восстановиться как следует, поэтому брать после отдыха новые производственные высоты у него никак не получается. Изможденные не выспавшиеся граждане маринуют себя на рабочем месте в надежде на скорейшее возвращение домой, где тут же попадают в водоворот домашних дел, и с надеждой на отдых им приходится распрощаться. До пенсии.
Или до того света, где, говорят, можно отоспаться.
как правильно лениться
Хорошенечко, со вкусом и удовольствием полениться – это искусство. Хотя на самом деле для качественного отдыха нужно не так уж и много, и даже в напряженном графике можно найти для него время: главное все как следует обустроить и к этому делу подойти с умом и достойным такого важного вопроса занудством.
место для лени
Самое главное — Место для Лени: оно может быть любым, главное, чтобы оно было ЛИЧНО ВАШИМ. Такое маленькое государство, где можно спрятаться от всех тревог. Это может быть любимое кресло, кровать, коврик перед телевизором или табуретка в углу кухонного стола.
Нужно только, чтобы вы чувствовали себя там комфортно, чтобы было где разложить любимые, привычные вещи, поставить чашку, положить журнальчик и т.д. Чтобы вы могли сесть, закрыть глаза, почувствовать себя в полной безопасности, успокоиться и с полным правом полениться. Хотя бы 10 минут.
Идеальное место для лени – это, конечно, диван. И он должен быть похож на вас. Обустройте его, исходя из собственных представлений о комфорте и уюте. Для создания правильной Ленивой Энергетики любые детали имеют значение – ощущение от обивки, мягкость дивана, наличие уютнейшего пледа, которым можно накрыться с головой и сказать на какое-то время всем делам «я в домике!», форма и цвет подушек…
правильные подушки
Подушки имеют особое значение: если лениться правильно, то лежать надо подложив подушки, во-первых, под голову, а во-вторых, под ноги. Короче говоря, ноги надо задрать. Они тогда полноценно отдыхают.
Подушки могут быть любыми: яркими (ваших любимых оттенков), или, наоборот, пастельных тонов – чтобы радовать вас цветом. Лоскутными, вязаными, бархатными, холщовыми, гобеленовыми — чтобы быть приятными на ощупь. С кисточками, шнурами, в форме сердечек, кленовых и дубовых листьев – чтобы вам было удобно подпихивать и подкладывать их под свое ленящееся тело.
Сейчас в магазинах и на рынках полно как уже готовых подушек, так и тканей и фурнитуры для того, чтобы сделать наволочки самим — самодельные подушки дают дополнительный терапевтический эффект, как и любые другие любимые вещи. Местами подушки можно заменить мягкими игрушками, их сейчас тоже великое множество. И очень здорово, если у вас будет своя любимая мягкая игрушка, даже если вы давно уже взрослая тетя – пять минут в обнимку с любимым медведем после трудного рабочего дня станут отличной передышкой перед нырком в вечерние бытовые заботы.
реквизит для лени
Место для Лени может быть и передвижным, если целый диван в свое безраздельное владение у вас захватить не получается: возьмите обычную деревянную скамеечку, раскрасьте ее так, как вам хочется, сшейте Свою Подушку для царской попы и устраивайтесь в том месте, где вам удобно.
На скамеечку можно поставить красивую или просто любимую чашку, тарелку с нарезанным апельсином, яблоком, конфетами, печеньем; разместиться рядом на подушке поудобнее и начать Лениться. Читать любимую книжку, смотреть телевизор или просто отдыхать. Своя скамейка и своя подушка – очень важные элементы, они дают ощущение своего защищенного мирка, и именно это ощущение снимает напряжение и дает возможность отдохнуть и восстановиться, даже если у вас есть всего несколько минут.
А как ленитесь вы? И есть ли у вас для Лени специальное место и реквизит?
