Чтобы позаботиться о ком-то или чем-то другом, нужно сначала позаботиться о себе, своем ресурсе. Вроде бы, все понятно, но..
Ресурсы человека, физические и душевные небесконечны. А во-вторых, человек, который исчерпал свои ресурсы, уже ничего не может дать другому, кроме проблем.
Среди женщин старшего поколения вы наверняка встречали примеры ненужного бытового то ли героизма, то ли мазохизма. Когда уверенная в необходимости своей жертвы женщина, больная, уставшая упорно намывает полы и окна, или едет за трудовыми подвигами на дачу с артритом и гипертонией. А потом попадает в больницу на много дней, или вообще сваливается на руки родственникам.
Многим знакомы ситуации, когда мать, «отдавшая ребенку все», «отказавшаяся от карьеры и личной жизни» предъявляет выросшему наследнику счет. Теперь она старенькая, одинокая, бедная и больная. Ей скучно и грустно, и нужно ее развлекать и забавлять, желательно тратить деньги на ее содержание, и оказывать ей психологическую помощь. Не все мамы, конечно, делают это нарочно. Но иногда именно так и получается.
Есть женщины, которые упорно пытаются «отдать все» мужу. Они жертвуют ради него собственным личным пространством, хобби и интересами. Растворяются в нем, становятся тенью, даже если их не просят об этом. А потом с удивлением обнаруживают, что стали в тягость, что рядом с ними мало место, там липко и душно. И что она «потратила на него свои лучшие годы».
А бывают и женщины, которые колоссальный ресурс отдают ради красоты, внешней привлекательности и одобрения окружающих. Они постоянно на диетах, большие деньги тратят на уход за собой и новую одежду, практически не слезают с каблуков, даже когда выходят на прогулку с младенцем. Но при этом часто чувствуют себя измотанными и уставшими. И окружающие относятся к ним настороженно — ведь они постоянно чувствуют напряженность «супер-леди» и их осуждающий взгляд, устремленный на тарелку с оливье. И презрение к обычным обычных размеров.
Мне кажется, что одним из главных качеств женщины в наши дни является способность заботиться о себе и восстанавливать свой собственный ресурс самостоятельно. И исходить из того — что это твоя привилегия и обязанность, а не ждать этого от других: детей, восхищенных поклонников, мужчин. Это основа и база для благополучия не только самой женщины, но и ее близких.
Хорошая мама — это мама, которая умеет отдыхать, делегировать и уделять время себе. А не загнанная лошадь, плетущаяся на последнем издыхании с тряпкой, у которой нет сил на сочувствие, разговоры по душам и обнимашки.
Хорошая жена — это красивая, сильная, благополучная и хорошо одетая женщина, а не замордованная жизнью тетка, тащащая на своем горбу безработного лентяя.
Привлекательная женщина — это улыбающаяся здоровая особа, готовая смеяться, болтать и танцевать. Даже если она повсюду появляется в джинсах и кроссовках, и у нее есть лишние пять килограммов.
Мне кажется, в нашем мире было бы гораздо больше счастливых людей, если бы женщины помнили два правила. В самолете надевай маску сначала на себя, потом на ребенка. А в жизни очень важно сначала позаботиться о восстановлении своего ресурса, чтобы было что дать другим.
По материалам: morena_morana
