Ванна для ног прекрасно предваряет любые косметические процедуры — отшелушивание, уход на ногтями, массаж ступней и т. д. По-хорошему, «приводить ноги в чувство» нужно регулярно, но и 15 минут раз в неделю уже хороший старт в деле внимания к себе, любимой…
Ванна для ног – это вам не просто «посидел, попарил ноги», это, вообще-то, отдельное искусство. Правильно сделанная «ножная» ванна приводит в чувство, расслабляет, помогает от бессонницы и даже, говорят, повышает потенцию. С последним не сталкивалась, но, возможно, лет через десять начну загонять мужа под разными предлогами парить ноги – если до этого дойдет, то непременно отпишусь. Пока же вот вам топ моих любимых составов. Какие-то я насобирала из разных журналов и откопала на сайтах, какие-то – моего собственного изобретения.
Ванна для ног прекрасно предваряет любые косметические процедуры — отшелушивание, уход на ногтями, массаж ступней и т. д. По-хорошему, «приводить ноги в чувство» нужно регулярно, но и 15 минут раз в неделю уже хороший старт в деле внимания к себе, любимой.
Все приведенные рецепты состоят из обычных продуктов, которые можно найти в любом городе мира в обычном супермаркете. Эфирные масла можно заказать на сайтах магазинов, специализирующихся на ароматерапии и домашней косметики, каковых тоже много в каждой стране.
Молочная ванна для ног
• 2 стакана молока
• 2 столовые ложки морской соли
• 2 столовые ложки оливкового масла или масла виноградных косточек
• 3 капли мятного эфирного масла
Принимать 15 минут. Вообще, дольше 15-20 минут держать ноги в воде с эфирными маслами не рекомендуется. И будьте внимательны: эфирное масло очень сильный аллерген, если у вас аллергия, то можно обойтись без него.
Энергетическая ванна для ног
• По две капли грейпфрутового, лимонного и лавандового масла
• Полчашки овсяной муки или мелко порубленных овсяных хлопьев
Опустить ноги на 20 минут, после чего перейти к скрабу.
Расслабляющая ванна для ног
• 1/2 чашки английской соли (продается в аптеках)
• Чайная ложка соды
• По 2 капли сандалового, кориандрового и лимонного масла
Сидеть не больше 15 минут, ополоснуть, перейти к скрабу и нанесению крема
экзотическая ванна для ног
• 3 стакана ананасового сока
• полчашки кокосового молока (продается в супермаркетах в отделах с экзотическими продуктами)
С этим составом можно промедитировать долго, он очень хорошо размягчает совсем сухую кожу, и дает эффект мягкого пилинга. Если на ногах есть язвочки или ранки, то лучше воздержаться от этой ванны.
Вы можете собрать свой состав из очень большого набора ингредиентов. Молоко, мед, разнообразные эфирные масла, морская и английская соль, глицерин (продается в любом магазине профессиональной косметики) – сочиняйте рецепты самостоятельно и делитесь ими с общественностью.
