Сплит-программа тренировок для девушек в тренажерном зале

Сплит-программа тренировок для девушек в тренажерном зале

Предлагаем видео 3-х дневной программы, рассчитанной на посещение тренажерного зала 3 раза в неделю.

В ней задействованы как базовые, так и изолирующие упражнения, для достижения максимального эффекта.

Тренируйтесь вместе с нами. Будьте здоровыми и красивыми вместе с Zhirotopka.com!

Копилка советов