Хочешь быстро сесть на поперечный шпагат? Это упражнение поможет тебе. Поперечный шпагат является наиболее сложным видом растяжки и поэтому для многих так и остается мечтой. Осуществить эту мечту не так уж сложно, главное – иметь желание и стремиться достичь поставленной цели. Начни заниматься уже сегодня!
Только регулярные и систематические занятия приведут тебя к успеху. Ты будешь гибкой и красивой!
Начни свой комплекс на поперечный шпагат с этого простого упражнения. Его рекомендуют все тренера, как для начинающих, так и для тех, кто занимается давно.
Посмотри видео-урок с профессиональным фитнес — тренером и пускай твоя мечта о поперечном шпагате воплотится в реальность. Занимайся спортом и все у тебя получится! Главное, приложить немного стараний и усилий.
ВИДЕО: Упражнение для поперечного шпагата | Поза лягушки с вытянутой ногой в сторону
