Про со-основателя блога Becoming Minimalist Joshua Becker мы уже писали – его история и философия сегодня вдохновляет сотни тысяч фолловеров по всему миру. Главный принцип философии: выбросить лишнее из своей жизни, чтобы дать себе возможность дышать.
И под лишним Джошуа понимает не только лишние вещи (это то, от чего избавиться проще всего), но и лишних людей, лишние привычки, лишние отношения, лишние стереотипы и так далее, список можно продолжать до бесконечности.
Как это сделать? Об этом Джошуа и его партнер рассказывают на страницах своего блога, и самым главным инструментов в процесс избавления от балласта является умение задавать себе правильные вопросы.
Вернее, вопрос. Всего один – именно тот, который мы чаще всего забываем себе задать.
вопрос, который изменит все
Мы задаем себе множество вопросов каждый день – как, что, с кем, когда, сколько, а что потом, кто и так далее. Хотя на самом деле в любой ситуации есть только один вопрос, который действительно имеет смысл себе задавать: «почему?»
Это вопрос, ответ на который приводит вас к корню проблемы и к тому, что стоит за ситуацией в которой вы оказались. Чем более осознанно вы идете по жизни, тем чаще вопрос «почему» заменяет ваши «как», «когда» и «что делать дальше».
Почему?..
Вы разбираете свой шкаф и задаете себе вопрос – «куда девать все эти вещи, которые я не использую?». Это не правильный вопрос, пишет Джошуа. Правильный вопрос – «почему мой шкаф и мой дом забит вещами, которые я не использую?»
Что стоит за привычкой покупать ненужное? В чем причина того, что я снова и снова тащу в свой дом и в свой шкаф то, что не буду потом использовать? Почему в моей жизни в 5 раз больше вещей, чем мне реально нужно? Зачем я трачу на эти покупки деньги, которые я могу потратить на что-то другое?..
Сам Джошуа говорит о том, что в свое время он работал в очень крупной корпорации, и очень хорошо зарабатывал, но времени на жизнь почти не оставалось – карьера съедала все. Бездумный шопинг был заменой той жизни, которой у него не было, покупка новых вещей создавала иллюзию того, что у него есть что-то кроме работы. И осознание того, что это иллюзия, помогло парню раз и навсегда изменить свою жизнь к лучшему.
Скрытые возможности
Привычка задавать себе вопрос «почему» обладает огромным потенциалом перемен, так как она помогает вам выйти из автоматического режима.
«С чего я начинаю свое утро каждый день? Почему?»
«Какие вредные привычки у меня есть? Почему?»
«Что меня беспокоит прямо сейчас? Почему?»
«Чего я боюсь? Почему?»
«Из-за чего мы ссоримся с любимым человеком чаще всего? Почему?»
«Почему я работаю на работе, которая мне не нравится?»
«Почему у меня проблемы с финансами?»
«Почему я чувствую себя несчастным?»
…
Вопросы «что», «как», «где» и «когда» помогают выявить проблему, вопрос «почему?» — найти ее причины, без чего невозможно ее решить по-настоящему.
Так, по крайней мере, утверждают создатели проекта Becoming Minimalist. И, судя по тому, как развивается их детище, серьезная доля истины в их взгляде на мир имеется.
