В процессе нашего жизненного пути мы обрастаем множеством привязанностей. И многие из нас настолько сильно привязываются к миру материальных вещей, что просто становятся его рабами.
Освободиться от привязанностей – это значит получить полную свободу от всего, что вы видите или слышите, это освободиться из-под контроля физического мира. Практика непривязанности дает нам власть над нашими эмоциями и чувствами, которые остаются свободными от влияния тех или иных вещей.
Многие люди задаются вопросом – почему освобождение от привязанностей имеет для нас такое большое значение? Что нам это дает? Ответ очевиден: если мы не проявим достаточной осторожности, привязанность может закончиться настоящей трагедией, когда лишившись обожаемых нами человека или вещи, мы останемся с разбитым сердцем. Это грозит нам потерей полного контроля над ситуацией.
Привязанность – это первопричина наших страданий. Непривязанность является высшей формой самообладания.
Всем, кто стремится достигнуть в своей жизни состояния непривязанности, необходимо прийти к осознанию одной простой вещи, а именно: все проявления материального мира, в котором мы существуем, являются временными, а не вечными.
Осознав свою привязанность к кому-либо или чему-либо, спросите себя о следующем: «По какой причине я на самом деле этого желаю? Какую долгосрочную выгоду получу от этого? Смогу ли, получив это, стать свободнее и умнее?»
Дав ответы на эти вопросы, вы сможете понять, что наше желание абсолютно бесполезно в длительной перспективе. Более того, оно даже может нанести нам вред, поработив и сделав невежественным. Иногда, все же, у нас получается осознать, что наш смутный объект или предмет желаний может успокоить наше умственную тревогу лишь на некоторое время, но не более того.
Достичь психологического состояния непривязанности может быть совсем непросто. Но чувство успокоения и свободы вы сможете ощутить уже в самом начале работы над собой. При этом не рекомендуется мысленно привязываться к вашей главной цели (непривязанности), так как это противоречит сути данной духовной дисциплины.
Практика непривязанности, состоящая из 8 шагов:
- Поинтересуйтесь у себя, какую реальную долгосрочную выгоду вы сможете получить, если ваше желание исполниться.
- Преодолейте свою привязанность к деньгам, сделав пожертвование или оказав финансовую помощь нуждающемуся человеку.
- Станьте лучшим другом самому себе – уровень вашей самооценки должен зависеть от вас самих, а не от мнения окружающих людей.
- Не пытайтесь искать безопасность в людях и вещах.
- Избавьтесь от своей тяги к развлечениям.
- Победите в себе желание доминировать над окружающими людьми.
- Перестаньте пребывать в иллюзиях – не привязывайтесь чрезмерно к своему имуществу и даже к своим надеждам и мечтам.
- Осознайте, что все в этом мире приходящее. И с этим вы ничего не поделаете.
Понятие «непривязанность» нередко понимается неправильно, так как многие полагают, что достичь этого состояния можно лишь полностью отказавшись от своего имущества. Такое мнение ошибочно.
В действительности, непривязанностью можно назвать состояние свободы от вещей, которые вы имеете или которые желаете.
Читайте также: Научитесь любить — без условий или привязанности
Нередко на пути к достижению этого состояния у вас будут возникать чувство нетерпения и разочарования. Но если вы не будете зацикливаться на этих негативных эмоциях, разрешая им вскипать и испаряться, значит, все с вами будет нормально. Главное не подпитывайте и подогревайте отрицательные эмоции.
Главные плюсы, которое дает отсутствие привязанности:
- Ваши ожидания больше не оказывают на вас влияния.
- Вы способны видеть мир таким, какой он есть.
- Вы легко относитесь к окружающему вас миру (но не миритесь с токсичным поведением других).
- Ваше сердце начинает вмещать еще больше любви, так как вы не ощущаете потребности контролировать все вокруг.
- Вы не привязываетесь к результатам и целям.
Достигнув состояния непривязанности, вы повысите частоту своих вибраций, что позволит закону притяжения работать в вашу пользу намного эффективнее.
Быть непривязанным – это значит открыться для всей Вселенным.
Непривязанность – это практика освобождения, помогающая вам гармонично адаптироваться к любым изменениям, которые будут происходить в будущем.
Перевод статьи — 8 Powerful Steps To Non-Attachment via Клубер
